* Être toujours connecté affecte notre santé.
* Nous sentons constamment le besoin de toujours être connecté.
* Manque de concentration.
* Devenir dormance.
* Ëcouter de la musique trop forte.
* Actualiser constantment le whats app pour voir si t'es reçu un nouveau message
* Être tout la nuit avec le telephone sans dormir
* On a perdu la necesité de parler face a face avec les gens
* On fait pas beacoup d'esport parce que on etre toujour avec le portable
NOUS CONSEILS:
- Établir des horaries pour l'usage de la technologie.
- Chercher des méthodes de distraction et de penchants comme le sport.
- Établir une heure pour éteindre le téléphone ou les appareils semblables au moins une fois par semaine.
- Écouter une musique à un niveau de haut volume peut produire des maux de tête, par conséquent nous recommandons établir un volume prédéterminé.
- Consulter son téléphone mobil uniquement dans le cas de recevoir un message important.
- Laisser le téléphone mobil en se chargeant ou un allumage durant la nuit peut affecter à notre santé, ainsi que le wiffi, les ordinateurs, etc.. Nous recommandons les éteindre durant la nuit.
- Le cas de traite des sujets importants pour Whats App peut affecter à nos relations sociales. Nous choisissons de parler les sujets transcendants en face à face avec les dites personnes.
- Nous pouvons traiter notre temps de manière qu'il nous permette de faire les deux choses, par exemple d'être connecté une heure avant d'entraîner
